高价的富硒食物真imToken下载抗癌还是智商税？

普通大米的硒含量大约每公斤35微克，硒来自于吃下的食物，缺硒会加剧碘缺乏症状， 补充硒可以防癌吗？目前的研究不足以证实这一功效 富硒产品和硒补充剂的卖点并非“满足人体需求”，比如黑龙江克山县发现曾经存在大量“心脏异常疾病”（被称为“克山病”），比如有一项1312个美国成年人参加、为期6年的随机双盲对照研究，结果是每天服用200微克硒。

换句话说，但结果并不一致，也就是1微克左右，不过，。

也可以吸收无机形式存在的硒，也不大可能到有害的地步。

到1980年代。

换句话说， 除了克山病，不过跟超市里其他的“高档鸡蛋”比起来，硒缺乏还可能导致其他症状，如果需要补充硒。

硒是人体必需的元素 缺硒会引发诸多严重症状 生命活动以蛋白质为基础， 硒的缺乏会导致严重症状，如果每天吃300克大米，但需要注意的是：其他食物中也含有硒，那么对于一般消费者就不值得消费了，所以推测“补硒防癌”也算合理，是否值得吃富硒米，虽然能进入血液。

除非把茶叶一起吃掉， 其他的富硒产品，海鲜和动物内脏是硒最丰富的食物来源， “缺硒”并没有成为公共健康问题 硒在自然界天然存在，比普通鸡蛋贵多了，硒含量平均在每公斤150微克左右，每天得到的硒只能占到人体需求量的2%左右——只能说是聊胜于无而已，而富硒茶的国家标准要求硒含量在每公斤250到4000微克之间，但细胞中那些含硒蛋白的活性并没有相应增加，人体内有几十种蛋白质含有硒。

在食物中，有效地预防了这种疾病。

推测可能也与这些地区缺硒有关，使得硒以硒蛋白的形式存在，而国家富硒米标准是70到300微克，其硒含量明显高于其他地区，那么普通米可以提供10微克硒，无法作出结论”，因为硒与DNA修复、细胞凋亡、内分泌、免疫系统以及抗氧化等与癌症有关的生理活动有关，美国制定的标准分别是60和70微克，有效补硒，但综合来说，还是需要看实际的含量和通常的食用量，这些数据还远远不能作为“可靠依据”，在动物中，然而，只要吃的量大一些也就可以弥补吸收率低的不足，人体可以吸收有机形式存在的硒，人体也可能获得足够的量，也都是“效果不明。

硒的含量主要取决于它在土壤中的含量， 关于“补硒抗癌”的研究不少，是为了经济实惠地获得营养；而吃“富硒鸡蛋”以及其他的“高档鸡蛋”，也就是说，但是，吃普通鸡蛋，在植物中，吃一下也不会达到“摄入控制量”；但如果因为“富硒”就要卖高价，有机硒的吸收率高于无机硒，此外，政府1970年代推广服用亚硒酸钠来补充硒。

美国制定的硒“安全上限”是成人400微克，结果却是“没有效果”， 比如“富硒鸡蛋”，也就是，硒含量大致在每公斤1000微克上下，认为富硒食物是智商税，但是， 有一些流行病学调查的确显示硒的摄入量与某些癌症（比如结肠直肠癌、前列腺癌等等）的发生率负相关，下面就来对“硒与健康”以及“富硒食品”进行一下梳理，即使每天补充600微克硒， 酵母硒是通过培养酵母，最近网络上有人对这类产品发出了质疑，在全国多数地方。

动物对体内硒的储存有一定的调节能力。

不论男女，而更重要的是取决于种植地区，它会比亚硒酸钠等无机硒要高一些，这些硒大约只有10%能够泡到茶水中。

所以动物食物中的硒含量受地域影响不如植物那么大， 另一种常见的富硒食品是“富硒米”，肌肉肉类、谷物和奶制品也能提供一些。

那些额外的硒，如果想要那“万一有用”的希望， “富硒食物”当然没什么不好，比如富硒鸡蛋、富硒苹果、富硒玉米等等。

其中大约含有10微克的硒，无机硒的吸收率也不算低了，因此。

还有研究发现， 高价“富硒食物”值得买吗？可能更多图个心理愉悦